分享學員:鹽水區農會家政班員-翁素珠
老師先教學員做暖身操,再從基本舞步教起,一段段教,跳會了再逐漸增加其他的舞步,最後從頭到尾反覆練習,老師還教了拍打功,平常也可以自己在家做運動。
上課之前老師先教大家做暖身操